អាហារថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃនេះ

អូហៃស្បែកទទេ! អណ្តូងរ៉ែគឺមិនផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ 2) មិនបានគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និង 3) បរិភោគអាហារឥតបានការច្រើនពេកហើយអ្នកទាំងពីរពិតជាធ្វើឱ្យខ្ញុំមិនផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ឬគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ នៅពេលដែលខ្ញុំភ្លេចផឹកទឹកពេញមួយថ្ងៃឬនៅពេលដែលខ្ញុំមិនមានរសជាតិសម្រាប់វាបបូរមាត់ខ្ញុំពិតជាបង់ថ្លៃ។ ពួកគេទទួលបានភាពរអាក់រអួលនិងស្ងួតទាំងអស់ហើយស្បែករបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍តឹងហើយមើលទៅមិនមើលទៅដូចធម្មតា (ខ្ញុំពិតជាអាចមើលឃើញវានៅជុំវិញមាត់របស់ខ្ញុំជាពិសេសនៅជុំវិញតំបន់បន្ទាត់ស្នាមញញឹម) ។ អត្ថបតផសាយ ការគេងគឺជារបស់ធំមួយទៀតសម្រាប់ខ្ញុំ។ រង្វង់ងងឹតរបស់ខ្ញុំមើលទៅងងឹត (អ៊ូ!) ហើយខ្ញុំអាចមើលឃើញរូបរាងទូទៅនៃការអស់កម្លាំងរិលនៅជុំវិញភ្នែករបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនបានចាប់ផ្តើមដាក់របស់ទាំងនេះជាមួយគ្នាទេហើយបានដឹងពីផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំនៅលើស្បែករបស់ខ្ញុំរហូតដល់ខ្ញុំបានឈានដល់អាយុ 30 ឆ្នាំដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដឹងថាតើអាហារដើរតួយ៉ាងដូចម្តេច។ ដូចជានៅពេលដែលខ្ញុំបានញ៉ាំអាហារប្រៃច្រើនមុខរបស់ខ្ញុំនឹងមើលទៅនៅថ្ងៃបន្ទាប់ឬប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានបរិភោគបន្លែបៃតងនិងផ្លែឈើរបស់ខ្ញុំទេស្បែករបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលទៅគួរឱ្យចង់សើចហើយកក្រើក? សម្រាប់ការខ្វះពាក្យល្អប្រសើរជាងមុន។...

ស្បែកភ្លឺរលោង គំនួសពណ៌ទៅលើព្រះច័ន្ទនិងត្រឡប់មកវិញ! Mac Shink រឿងស្អាតនៃការប្រមូលផ្តុំការប្រមូលផ្តុំដែលអ្នកកំពុងប្រាថ្នាខ្ពស់គឺជាការចាប់ផ្តើមនៃការតុបតែងអាំងតង់ស៊ីតេដែលមានកម្រិតជាពីរ – 1) ការប្រមូលផ្ដុំកែវភ្នែកដោយកែវភ្នែកស្រទាប់ក្រាំងនិង 2) ឈុតអំណោយរបស់ Lotta ទាំងមូល។ នេះគឺជារូបរាងដែលខ្ញុំបានធ្វើនៅថ្ងៃនេះជាមួយនឹងហាងបន្លិចទាំងពីរពីការប្រមូលនេះគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតនៃអ្វីដែលអ្នកអាចបញ្ចប់ជាមួយពួកគេ។ ចាំអ្នកខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកដែលចូលចិត្តដើរជុំវិញព្រះទេប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវបានកាន់កាប់ដោយកម្លាំងមួយទៀតនៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញម្សៅអមប្រណិប័តស្រូវសាស្រ្តបន្ថែមថ្មីនេះហើយវាបាននិយាយថា “ក្មេងស្រីអ្នកត្រូវការ រីករាលដាលពន្លឺភ្លើងទាំងនោះនៅលើមុខរបស់អ្នកដូចផ្លាកមេ។ អត្ថបតផសាយ សូអូខ្ញុំបានធ្វើ។ ? ខ្ពស់ជាងទី...

អ្នកខ្លះអាចនិយាយបានថាបបូរមាត់សំរិទ្ធលោហធាតុនិងបបូរមាត់ beet ក្រហមគឺភ្លឺពេកសម្រាប់ការដើរលេងជាមួយកូនតូចនៅផ្ទះប៉ុន្តែខ្ញុំបានទៅជាមួយវា។ ខ្ញុំទទួលបានការបំផុសគំនិតសម្រាប់ការមើលនេះពីសិល្បករតុបតែងមុខមួយរបស់ខ្ញុំនៅលើ Instagram គឺ Katie Janeghes ។ អត្ថបតផសាយ តាមទ្រនិចនាឡិកាពីខ្មៅដៃនៅខាងឆ្វេងខាងលើ: ខ្មៅដៃបបូរមាត់ដែលមានទំនាបលង្ហិនដោយអេឡិចត្រូនិច KOHL នៅ Teddy, Nars Sun Sun Lig Bronzer...